[가족] 이혼의 예후가 높은 부부의 6가지
이혼의 예후가 높은 부부로 가트만은 아래의 6가지를 들고 있다.
첫째, 부정이 긍정보다 많다. 갈등이 많은 부부는 부정(비난, 무시, 소리 지르기 등)의 비율이 긍정(미소, 접촉, 칭찬, 인정 등)의 비율보다 훨씬 많다. 보통 행복한 부부들의 경우 부정과 긍정의 비율이 1:5인데 비해, 갈등부부는 1.25:1로 부정이 긍정보다 더 많다.
둘째, 일반적으로 비난, 경멸, 방어, 담쌓기의 반응을 한다. 비난의 말은 “당신이 그렇게 잘났어? 항상 날 무시하잖아.”라는 식의 말이며, 경멸은 상대방을 평가절하하며 비웃는 것으로 “당신이 뭘 잘하면 이상한 거지.” “당신 잘났어.” 등의 표현이고 방어는 자신은 잘못이 없다는 태도로 변명하는 것이며, 담쌓기는 침묵, 무반응, 무시, 논쟁 회피 등의 태도로 철수해버리는 것을 말한다.
셋째, 잘못된 지각체계를 가지고 있다. 갈등적 부부는 그들의 생각이 근본적으로 오해와 편견을 가지고 있는 것이다. 그래서 상대의 잘못이나 실수에 대해 그릇된 해석으로 분노하는 것이다. 얼굴 표정이 안 좋은 남편을 보고 “안 좋은 일이 있었나?”라고 해석하기보다 “저 인간은 항상 날 이렇게 대해!”라고 보거나, 잘해 주면 고맙다고 해석하는 것이 아니라 “웬일이야? 며칠 가나 두고 보자.” 라는 식으로 상황을 해석한다.
넷째, 남편은 아내로부터 영향을 받지 않으려 한다. 이런 경우 남편이 아내로부터 감정이 멀어지거나, 남편이 호전적이었다가 경멸하고 방어하는 단계로 진전하거나, 남편이 힘을 남용하는 것으로 이어진다.
다섯째, 갈등상황이 늘 지속되기 때문에 신체적으로 항상 긴장감을 가지고 있다. 그래서 부부싸움을 하면서 쉽게 흥분하여 맥박이나 혈압이 올라가고 땀이 차며 혈액순환이 빨라지는 것이다. 생리적으로 흥분된 상태에서는 다른 사람의 말을 경청하는 능력이나 생각하는 방법, 문제해결능력이 떨어진다. 이러한 상태 하에서는 부정적인 생각과 감정이 급속도로 빨라지며 그것에 압도당하는 것이다.
여섯째, 두 사람의 관계가 요구-후퇴 패턴을 보인다. 아내가 문제를 제기하면 남편은 못들은 척하거나 갈등하지 않기 위해 정서적으로 도망가는 것이다. 남편의 이런 행동은 아내를 자극하여 남편을 대화에 끌어들이려고 재시도하지만 아내가 노력을 해도 남편이 반응이 없으면 아내가 철회하는 패턴을 보이면서 두 사람의 관계는 평행선을 달린다
11-08-13 21:55 
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